Suelo Pelvico

TU SALUD NOS IMPORTA

Tratamiento para una completa recuperación post parto y suelo pélvico

En la primera visita te haremos un completo diagnóstico para elaborar un plan de prevención, recuperación y rehabilitación del suelo pélvico adaptado a tus necesidades para una recuperación más rápida y efectiva.

¿Cómo es el tratamiento?

Un programa para mejorar la salud del suelo pélvico en mujeres y hombres. En los tratamientos de nuestra clínica especializada en Barcelona combinamos la terapia manual por osteópatas especialistas en suelo pélvico, uroginecología, obstetricia y gimnasia hipopresiva. Así como la mejor tecnología como Indiba Activ y Fenix Liberty.

1. Recopilación de información

En tu primera visita en Suelo Pélvico Barcelona queremos conocer cuál es el motivo de tu consulta y qué sintomatología estás teniendo para hacer un buen diagnóstico y un plan de tratamiento.

Queremos saber cuánto hace que estás sufriendo síntomas, cómo éstos afectan a tu vida y si hay dolor, comentaremos dónde está localizado, cómo de intenso es, cuánto tiempo hace que sufres este dolor y cómo tratas de aliviarlo.

Si tienes algún tipo de incontinencia, dolor en las relaciones, dolor abdominal o pélvico o cualquier disfunción, hablaremos en detalle.

2. Exploración

Después de haber recopilado toda la información sobre tu situación y los síntomas que te traen a Suelo Pélvico Barcelona, la especialista te realizará una exploración para valorar cómo está actualmente tu suelo pélvico y todos los músculos relacionados. En esta exploración queremos evaluar tu tono muscular, tu fuerza y los movimientos de tu cuerpo.

No te preocupes, en todo momento te informaremos de los pasos que vamos a seguir y qué estamos evaluando. Nuestro primer objetivo es que estés a gusto.

Esta exploración suele incluir lo siguiente:

  • Revisamos tu postura; tu espalda, caderas y todo tu CORE. Observamos cómo te mueves y si estos músculos están funcionando como deberían.
  • Chequeamos tu alineamiento pélvico.
  • Revisamos tu pared abdominal para detectar puntos de sensibilidad y/o dolor.
  • Evaluamos si hay diástasis abdominal y revisamos las cicatrices (en caso de parto por cesárea o cirugías abdominales).
  • Revisamos cómo están los músculos de tus caderas y qué movilidad tienen.
  • Realizamos una exploración de los órganos genitales por vía externa e interna para determinar el tono, fuerza y tensión que tiene tu suelo pélvico. Observamos cómo contraes y relajas tus músculos pélvicos, qué ocurre cuando toses y si hay zonas sensibles, muy débiles o muy tonificadas.
  • Si tienes dificultad para identificar tu suelo pélvico (contraerlo o relajarlo), no te preocupes, contamos con el Fenix Liberty una tecnología que nos ayuda precisamente a que puedas tomar conciencia de tu suelo pélvico.


A partir de esta exploración junto con toda la información que nos habrás dado al inicio de la primera sesión, podremos hacer una valoración del estado actual de tu suelo pélvico para plantear un tratamiento personalizado.

3. Tratamiento

En la primera sesión de diagnóstico, después de esta exploración exhaustiva te propondremos un programa de tratamiento y ya desde esta sesión plantearemos una serie de ejercicios para que comiences cuanto antes a trabajar en recuperar tu suelo pélvico desde casa.

En el tratamiento combinaremos la terapia manual, la utilización de aparatología de última generación que nos ayudará a conseguir una recuperación más rápida y una pauta de ejercicios para ejercitar y tonificar tu suelo pélvico.

No retrases más la recuperación de tu
suelo pélvico

Reserva tu primera sesión ahora y olvídate del dolor,

las molestias y las situaciones incómodas.

Técnicas que usamos para rehabilitar tu suelo pélvico

Terapia manual

Nuestras fisioterapeutas y osteópatas especialistas en suelo pélvico evaluarán y tratarán tu suelo pélvico y músculos relacionados como la cadera o CORE con terapia manual adaptada a tu caso.

Biofeedback Phenix Liberty

Dispositivo de última generación que ayuda a la reprogramación neuromuscular para una mayor rapidez en la recuperación. Utilizando este aparato en tu tratamiento, serás capaz de identificar de una forma visual los músculos de tu suelo pélvico así como ver su evolución.

Indiva Activ

Dispositivo que utilizamos para cicatrices, edemas y regeneración tisular. Lo utilizaremos si tenemos que trabajar con la diástasis abdominal o tratar y recuperar los músculos y tejidos después de una episotomía, una cesárea o una intervención quirúrgica.

Pauta de ejercicios personalizada

En cada sesión te propondremos una serie de ejercicios basados en la gimnasia hipopresiva o ejercicios de Kegel para que puedas realizarlos en casa y así acelerar la recuperación de tu suelo pélvico. Iremos incrementando la dificultad de los ejercicios a medida que tus músculos vayan cogiendo tono y fuerza.